Il counseling psicologico è un intervento finalizzato al superamento di condizioni di malessere e disagio psicologico legati a situazioni della vita, come cambiamenti ed eventi significativi (lutti, separazioni, conflitti e altri problemi relazionali, tensioni e stress in ambito lavorativo, familiare, ecc.).

Il colloquio clinico crea uno spazio di ascolto, accogliente ed empatico, dove la persona ha la possibilità di sentirsi ascoltata e capita. Questo permette di attivare le proprie risorse per affrontare la situazione problematica e per superare i momenti di crisi. Aiuta a sviluppare la consapevolezza e la conoscenza di sè o a fare chiarezza su situazioni difficili.

Come nella psicoterapia, la finalità generale del counseling è migliorare la qualità della vita della persona e favorire il suo benessere psicofisico. Il counseling può avere anche un effetto di prevenzione di eventuali patologie psichiche o psicosomatiche che possono scaturire da una situazione di malessere.