LA PSICOTERAPIA 
 

La psicoterapia è un intervento che utilizza mezzi verbali e relazionali e ha come unico obiettivo la guarigione o il massimo sollievo possibile da un sintomo o da una condizione di sofferenza (psichici o psicosomatici), da ottenere in un tempo il più rapido possibile.

Non è  dunque una ricerca filosofica, astratta e teorica, ma deve portare a cambiamenti profondi e definitivi sul piano reale, concreto, atti a garantire il benessere e la salute della persona. Si perseguono fini pratici, evitando analisi approfondite delle cause tramite scavi archeologici nell’infanzia e altri modi di procedere che creano soltanto inutili labirinti di pensiero senza vie d’uscita e portano il paziente a complicare ulteriormente la visione di sé e del suo problema.

Occorre definire fin dall’inizio gli obiettivi, che devono essere chiari e realistici, valutando onestamente le richieste del paziente.

Per ottenere cambiamenti significativi e duraturi, la psicoterapia deve agire non solo a livello verbale e razionale, ma anche e soprattutto a livello emotivo e profondo, attraverso una relazione umana basata su stima, affetto ed empatia e una comunicazione che arrivi al cuore.

Compito della psicoterapia è guidare il paziente a realizzare ciò che desidera, senza condizionarlo con idee, concetti o valori propri, ma aiutandolo a trovare le sue personali soluzioni e risposte, attivando le sue risorse e facendogli scoprire le sue capacità e potenzialità. Non gli vengono imposti obiettivi al di fuori delle sue libere scelte ed egli ha un ruolo attivo nella terapia, non subisce passivamente l’intervento dello psicoterapeuta: compito di quest’ultimo è fornirgli strumenti e aiutarlo a liberarsi dalla sua sofferenza secondo modalità e tramite risorse che sono proprie di ogni singolo individuo.